【妈呀顾棠居然还能跟上。】

【这时候就是拼意志力了吧。】

【我知道为什么要来20个老兵了……这是一对一帮扶啊。】

【那分给顾棠那个应该最幸福了→_→】

但是这还没完。

单杠引体向上之后是深蹲。

教官依旧是黑着一张脸，“我们的训练编排是很合理的，引体向上主要锻炼的是上臂跟胸腹肌肉，深蹲则是臀腿肌肉，轮换着来，有休息也有放松。”

“深蹲要求两分钟90个，新兵做40个就算合格。”

【哈哈哈哈哈这不是顾棠的说法吗？早上5公里热身，下午舒缓的叠被子，晚上还有餐后散步。】

【教官你觉得你脸黑吗！】

【教官你是不是想让顾棠晒得跟你一样黑！】

深蹲做完，还能跟下一组的人除了顾棠就剩就两个了。

谢津，早年上过体校，当过模特儿，人高马大的身材一直保持得很好，从他的线条跟站姿就能看出来，他一直有好好运动。

接下来就是张夏了，这是个健身博主，也是属于健美型身材的。

不过深蹲做完，她走路也有点抖了。

【这不行啊，张夏名不符实。】

【也还好吧，先跑了五公里呢，再说健身房是10~20个一组，做完还能休息，这尼玛简直就是在挑战人类极限。】

这时候教官又说话了，“放松十分钟，然后我们进行下一组训练。”