第3章 黄鳝

黄鳝的营养价值和中医药理如下:

营养价值

1.蛋白质:黄鳝是一种高蛋白食物,每100克黄鳝肉中约含18克蛋白质,其蛋白质含量高且易消化,是理想的滋补食材,尤其适合体弱多病或术后康复者食用。

2.维生素:黄鳝富含多种维生素,如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等。其中,维生素A对于视力保护和皮肤健康有着显着作用,维生素C属于强效抗氧化物质,在食用之后能缓解各个脏器及皮肤的衰老,有很强的养颜美容效果。

3.矿物质:黄鳝含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁、锌等。其中,钙、磷、锌等矿物质有助于骨骼发育和增强免疫力,铁质有助于补血,是贫血患者的理想选择。

4.其他营养成分:黄鳝还含有丰富的DHA和卵磷脂,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%,故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。此外,黄鳝中还含有一种叫“鳝鱼素”的物质,这种物质能够起到调节血糖的作用,糖尿病患者食用黄鳝,不仅不必担心病情因此加重,还能在一定程度上使血糖降低。

中医药理

1.性味归经:黄鳝性温,味甘,归肝、脾、肾经。

2.功效主治:具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效。可用于治疗虚劳、疳积、阳痿、腰痛、腰膝酸软、风寒温痹、产后淋沥、久痢脓血、痔瘘、臁疮等病症。

3.应用实例:

1.小儿疳积:黄鳝1条去内脏,加鸡内金放锅中隔水蒸熟,用酱油调味服食。

2.子宫脱垂:将黄鳝1条治净,用新瓦焙枯拌红糖研末,温开水送服,隔天1次。

3.乳腺炎:鳝鱼皮烧灰,空腹以暖酒调下3克。

4.脱肛:黄鳝1条治净,与薏米同煮汤调味服食,每天1次。

5.痢疾:鳝鱼去肠杂切碎,瓦上焙干,研末,每日热黄酒调服9克,加红糖内服。

6.心悸头晕:黄鳝1条去内脏,猪瘦肉100克,黄芪15克,共煮熟,去药食用。

7.口眼歪斜:大鳝鱼1条,以针刺头取血,入麝香少许,左斜涂右,右斜涂左。

8.化脓性中耳炎:鳝鱼鲜血滴耳,将黄鳝放入清水中养6~8小时,取出用镊子夹住其颈部,以消毒过的剪子剪断鱼尾,让鲜血滴进耳内,侧卧30分钟左右,滴血前,先将患耳用3%双氧水或生理盐水洗净擦干。

9.鸡眼:新鲜鳝鱼血涂患处。

10.臁疮:黄鳝去骨,将鳝肉剁成肉泥,敷患处,2~3小时,更换1次。

黄鳝具有多种功效,以下是其主要功效:

滋补气血

1.传统医学观点:中医认为黄鳝性温、味甘,入肝、脾、肾经,具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效,适用于内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。