“凤仪姐你走的路子，应该是武练为主，需以文功降服，由武转文，修身养性，把武火练至柔化，逐渐圆满心境，心神变强，自然水到渠成。”

“所以这一层功夫的真谛，其实不是拳术，而是心神。”

“嗯？不是拳术，而是心神，这是何意？”姚凤仪没明白是什么意思。

张凡说道：“人体明面的肢体运动，以及内在的生理机能，皆是受到自我心神的驾驭，只要心神强大了，自然就能更好的驾驭自身。”

“正所谓身随意动，随心所欲，拳经曰：拳无拳，意无意，出神入化，无意之中是真意，三回九转是一式。”

听到这里，姚凤仪恍然大悟，立刻想到了形意拳的核心要领，心与意合，意与气合，气与力合，内外统一，形意合一。

所以，化劲的关键不在拳术，而在于心意，心意入化则拳意入化。

“我懂了，谢谢你的指点。”姚凤仪认真的道谢。

难怪她一直不能练成化劲，始终感觉不够刚柔变化不够顺畅，原来是因为她的心神不够圆满，拳意也就不能顺畅。

“那该如何修练心神？”

张凡说道：“首先降伏内火，由武练转文练，修身养性，清心入静，把内功练至柔化。”

“然后排除心里阻碍，心意通达，心念没有遗憾，达至一个平衡的心境状态。”

“最后是心念迸发，神意高涨，自然而然炼气化神，一切水到渠成。”

听完这话，姚凤仪若有所悟，仔细揣摩着其中道理。

聊天的这会儿，不知不觉快到中午了。

张凡说道：“凤仪姐，快到中午饭点了，我们先找个地方吃饭，不必急于悟透这些道理，只要在实践中，身体力行，功夫到了，自然就明悟了。”