陈宇之前服用过好几种特殊草药，所以喝下药剂后身体的反应和林栋差不多。

可是金中兆喝下药剂后，却感到浑身疼痛难忍。

林栋心里清楚，仅仅服用一种特殊植物制成的药剂就已经让人十分难受了，更何况金中兆这次喝下的是好几种混合的药剂。

金中兆此时只觉得浑身燥热无比，幸好他们在海边，他立刻冲进海里，强忍着疼痛。

林栋看着金中兆痛苦的模样，心中不禁有些担忧。

时间一点点流逝，金中兆终于熬过了那段疼痛的时期。

只是他显得十分疲惫，想来是在忍受疼痛的过程中，耗尽了所有的力气。

金中兆找了一处阴凉的地方，坐下来休息了一会儿。

林栋很想知道金中兆在服用药剂后身体会发生哪些变化，这样一来，等剩余的人服用了药剂，也好提前有个心理准备。

林栋也不知道金中兆什么时候会醒来，便决定先进行训练。

他抱着木头，在海里和其他人一样进行训练。可练着练着，他觉得这木头有些太轻了，达不到训练的效果，于是找了一块重达几百斤的石头继续训练。

这一幕让所有人都惊呆了，大家没想到林栋的力量竟然如此之大。

再看看自己，几个人合抱一根木头都觉得累得不行。

陈宇看到林栋都这么努力地训练，自己也不能拖后腿。

虽然他没办法抱起像林栋那么大的石头，但抱起一根木头还是没问题的。

于是，他也投入到训练当中。

当金中兆悠悠转醒时，天色已近黄昏。

他睁眼一看，所有人都在两两对练散打。

金中兆急忙站起身来，活动了一下筋骨，顿时感觉浑身轻盈无比，不仅如此，听觉和视觉也敏锐了许多。

为了检验一下自己的力量变化，金中兆走上前去，单手抱起一根木头。

以前他一个人抱起这根木头时十分吃力，可现在却感觉毫不费力。

金中兆心中大喜，暗道：“林栋给的这药剂可真是好东西！”

然而，当他的目光落在林栋身上时，刚刚的喜悦瞬间消退了几分。